Sunday, January 12, 2020

Inilah Cara Efektif Menghilangkan Nyeri Panggul Yang Anda Rasakan


Rasa nyeri yang sering terjadi pada bagian tubuh tentunya membuat penderitanya tidak merasa nyaman dalam beraktivitas. Salah satu nyeri yang sering dirasakan adalah nyeri panggul. Dan banyak yang tidak mengetahui, jika nyeri panggul dibiarkan saja dan tidak dicarikan cara menghilangkan nyeri panggul yang tepat, akan menempatkan si penderitanya dalam posisi yang berbahaya. Hal ini dikarenakan banyak sekali orang yang menganggap bahwa nyeri panggul merupakan penyakit biasa yang disebabkan oleh rasa lelah dan akan menghilang dalam waktu dekat. Namun pada kenyataannya, rasa sakit yang dirasakan akan semakin besar dan sulit untuk disembuhkan. 

Terutama nyeri panggul yang muncul pada bagian pelvis, panggul, dan juga area bawah perut atau pusar. Jika ada wanita yang merasakan nyeri ini, bisa dikatakan bahwa wanita tersebut mengidap penyakit panggul kronis atau akut yang tentunya di sesuaikan dengan penyebabnya. Dan adapun penyebab umum mengapa wanita sering mengalami nyeri panggul adalah karena adanya trauma akibat dari sebuah kecelakaan ataupun cedera yang pernah dilalui si penderita. Maka dari itu, jika anda ingin segera meredakan rasa nyeri yang dirasakan. Anda harus secepatnya mencari cara menghilangkan nyeri panggul yang lebih efektif.

Lakukan relaksasi otot panggul dengan pijat

Melakukan pemijatan pada bagian panggul untuk meringankan rasa nyeri yang anda derita merupakan cara utama yang sangat efektif. Cara ini akan membuat aliran darah dalam tubuh kita menjadi lancar, terutama untuk pasokan organ-organ reproduksi. Sehingga bisa mengurangi nyeri yang anda rasakan pada bagian panggul anda.

Gunakan air panas yg untuk berendam



Mengobati bukan berarti menggunakan obat yang diresepkan oleh dokter. Anda juga bisa menggunakan air panas untuk mengatasi nyeri panggul yang anda rasakan. Anda bisa melakukannya dengan berendam atau mengkompres bagian nyeri dengan menggunakan air hangat. Cara ini sangat bagus untuk membuat otot panggul menjadi lebih rileks, sehingga bisa membantu meringankan rasa nyeri atau linu yang dirasakan.

Gunakan minyak jarak untuk mengkompres

Selain menggunakan air hangat, anda juga bisa memanfaatkan minyak jarak untuk meringankan rasa nyeri yang anda rasakan. Karena minyak jarak memiliki kandungan asam risinoleat yang sangat membantu untuk mengatasi nyeri panggul. Selain itu dalam minyak jarak, terdapat sifat anti inflamasi dan analgesik yang sangat berguna untuk mengurangi rasa nyeri yang dirasakan. Cara penggunaannya cukup mudah. Anda hanya perlu menghangatkan kain yang sudah dilumuri minyak jarak ke dalam microwave lalu letakan pada area yang nyeri atau lebih tepatnya area bawah perut, diamkan selama kurang lebih 20 menit. Untuk hasil yang maksimal, lakukanlah cara ini secara berulang-ulang.

Cobalah gunakan tanaman Echinacea

Tahukah anda bahwa tanaman Echinacea mengandung banyak sekali antimikroba dan juga anti inflamasi yang bisa digunakan untuk merangsang pertumbuhan sistem kekebalan tubuh pada manusia. Yang mana fungsinya adalah untuk melawan infeksi yang ditimbulkan dan mempercepat proses penyembuhan yang sedang dilakukan. Namun bagi anda pengidap gangguan kesehatan autoimun, sebaiknya jangan berani-berani mendekati tanaman ini. Karena bisa jadi kondisi anda hanya akan semakin bertambah parah.

Sekian informasi yang bisa diberikan terkait dengan cara menghilangkan nyeri panggul. Jika rasa nyeri yang dirasakan tidak kunjung reda. Sebaiknya anda pergi ke dokter secepatnya agar bisa mendapatkan perawatan yang lebih baik.

0 comments:

Post a Comment